Approccio pratico alla consapevolezza
Un percorso adatto alla tua quotidianità
Il nostro metodo si basa su semplici abitudini di attenzione applicabili ovunque e in qualsiasi momento. Forniamo suggerimenti, esempi e tecniche di meditazione adatte alla vita reale, ponendo al centro il rispetto dei tuoi tempi e l’ascolto dei tuoi bisogni. L’obiettivo è favorire una presenza naturale e consapevole.
La nostra squadra
Uniti dalla passione per la consapevolezza e dalla volontà di accompagnare ogni percorso personale.
Sara Bruni
Istruttrice mindfulness
Competenze
Con esperienza decennale, accompagna chiunque desideri portare più presenza e serenità nella vita di ogni giorno.
Sara Bruni
Istruttrice mindfulness
Competenze
Con esperienza decennale, accompagna chiunque desideri portare più presenza e serenità nella vita di ogni giorno.
Andrea Rizzi
Guida meditativa
Competenze
Ama proporre pratiche semplici adatte anche ai principianti, puntando sempre sull’ascolto e sull’adattamento.
Andrea Rizzi
Guida meditativa
Competenze
Ama proporre pratiche semplici adatte anche ai principianti, puntando sempre sull’ascolto e sull’adattamento.
Giulia Conte
Esperta consapevolezza
Competenze
Ha formato decine di utenti lavorando con una comunicazione chiara e strumenti applicabili fin da subito.
Giulia Conte
Esperta consapevolezza
Competenze
Ha formato decine di utenti lavorando con una comunicazione chiara e strumenti applicabili fin da subito.
Luca Ferretti
Esperto presenza mentale
Competenze
Guida piccoli gruppi e percorsi individuali per aiutare chi desidera integrare la presenza nel quotidiano.
Luca Ferretti
Esperto presenza mentale
Competenze
Guida piccoli gruppi e percorsi individuali per aiutare chi desidera integrare la presenza nel quotidiano.
Come funziona il percorso
Dalla prima pratica all’integrazione efficace
Avvio guidato
Sessione introduttiva per conoscere le basi della presenza e ascoltare le tue esigenze.
Adattamento personale
Le pratiche vengono personalizzate per inserirsi senza sforzo nella tua routine.
Accompagnamento continuo
Ricevi supporto, feedback e spunti per mantenere la motivazione ogni giorno.
Risultati progressivi
Monitoraggio dei cambiamenti nel tempo e suggerimenti per consolidare nuove abitudini.
Cosa ci rende diversi
Diamo priorità al benessere autentico